DIABETES

Diabetes mellitus (DM) é uma doença metabólica, caracterizada por hiperglicemia (aumento de glicose nos sangue), resultado da deficiência de secreção ou da utilização de insulina pelo pâncreas. Existem várias classificações da Diabetes mellitus, como Diabetes tipo I (dependente de insulina), Diabetes tipo II (não dependente de insulina), Diabetes gestacional e outras.
A diabetes pode ser perfeitamente controlada desde que sejam adotadas medidas eficazes de tratamento e sejam evitadas as suas complicações secundárias. Os portadores da diabetes não controlado estão permanentemente expostos aos riscos de doenças cardiovasculares, doenças renais, doenças oculares, doenças neurológicas e também a necrose e gangrena dos pés.
Para prevenir as complicações diabéticas, é importante estar atento para evitar o peso corporal excessivo, o sedentarismo, o uso frequente de bebidas alcoólicas e o uso abusivo de alimentos com alto valor calórico, tais como: açúcar, doces, balas, chocolates, massas e farinhas em geral.

Mantenha sua dieta equilibrada, abuse dos vegetais, faça caminhadas diárias de aproximadamente 30 minutos, evite bebidas alcoólicas, não fume, controle níveis de glicose no sangue e faça revisões médicas com o endocrinologista no mínimo a cada três meses.